Terapia de pareja
El conflicto en una relación es completamente natural. Incluso las parejas más sanas experimentan algún grado de conflicto en sus vidas.
El secreto es abordar esos problemas de frente y no dejar que tus interacciones menos amorosas te definan. Al buscar terapia de pareja, puede obtener información sobre la dinámica de su relación, detener los conflictos antes de que comiencen y reparar cualquier herida o trauma emocional persistente.
Los objetivos de la terapia de pareja del Método Gottman son desarmar la comunicación verbal conflictiva, aumentar la intimidad, el respeto y el afecto, eliminar barreras que crean una sensación de estancamiento en situaciones conflictivas y crear un mayor sentido de empatía y comprensión dentro del contexto de la relación.
¿Con qué frecuencia usted y su pareja se comunican mal?
Si eres como la mayoría de las parejas, tú y tu pareja hablan idiomas diferentes a la hora de expresar sus necesidades. La comunicación exitosa entre parejas requiere comprender, aceptar, adaptarse y amar esas diferencias. Durante la consejería de parejas, dedicaremos tiempo a explorar sus estilos de comunicación y ayudarlos a aprender a coexistir de manera más efectiva.
Cómo tener una comunicación exitosa:
Incluso las parejas más amorosas, felices y sincronizadas tienen problemas de comunicación y malentendidos. La terapia de pareja puede ayudarlo a evitar que esos errores se conviertan en un problema mayor. La comunicación exitosa entre parejas requiere práctica.
Significa ser capaz de transmitir tus sentimientos, pensamientos y problemas de manera que tu pareja pueda escucharlos, sin ponerse a la defensiva. A veces, incluso puede implicar no comunicarse en absoluto, hasta que ambos estén listos. Cambiar la forma en que se comunica con su pareja puede alterar todo el tejido de su relación. Por ejemplo, si aprende a no gritarle a su pareja durante los conflictos, puede transformar toda la relación en una experiencia más tranquila y segura. En el Intuitive Counseling Center, nuestros compasivos consejeros de parejas tienen una amplia experiencia ayudando a las parejas a mejorar sus habilidades de comunicación.
Desacoplamiento consciente
¿Qué es el desacople consciente?
La desvinculación consciente es una ruptura por divorcio que se caracteriza por una enorme cantidad de buena voluntad, generosidad y respeto, donde quienes se separan se esfuerzan por hacerse el mínimo daño a sí mismos, a los demás y a sus hijos (si los tienen), así como como buscar intencionalmente crear nuevos acuerdos y estructuras diseñadas para preparar a todos para ganar, florecer y prosperar en la vida.
Desacoplamiento Consciente es para cualquier persona con un deseo sincero de terminar bien su relación y de tal manera que garantice el mejor resultado posible para todos los afectados, incluidos (y quizás especialmente) sus hijos. Dicho esto, la decisión de poner fin a una relación no debe tomarse apresuradamente. Una pareja o un individuo sólo debe iniciar este proceso si la relación claramente ha terminado.